食物依存、むちゃ食い症候群について

40代/女性 - 2023/08/28

5年ほど前からから主に夜のむちゃ食いをやめられなくなっています。とくに週末には満腹でもう食べたくないのに、限界まで詰め込んでしまいます。ただの甘えなのか、それともメンタル系の病気の可能性があるのでしょうか。病気なら治療すれば一定の改善が見られるものでしょうか。

昔から食べる事が好きで、10〜20代の頃は体型を気にして食べ過ぎるとたまに吐くことはありましたが、基本的に普通体型で、過食嘔吐の治療やそれ以外でも精神疾患で受診したことはありませんでした。

30代から仕事で昇格していくにつれやりがいが出て楽しい反面、ストレスも増え、趣味がないので食べる事がストレス解消になっている危機感はありましたが、数年前からは朝と昼は食欲がなく殆ど食べられなくなり、夜に大量に食べる癖がついてしまいました。その頃から太りはじめ、今は以前より30kgくらい太りました。
見た目だけではなく、無茶食いを我慢できない自分に嫌悪感があり、またむくみや胃腸の不調等がスケジュールに影響するようになり、日常生活に支障が出ていると感じて改善を望んでいます。
治療でなんとかなるのか、自分の意志と行動で改善も可能なのか、どうすれば普通の食生活に戻せるのかアドバイスをいただきたいと思い相談しました。

運動は、飽きっぽいのでジムを休んでは再開を繰り返していますが、苦手ということもないので細々と続けています。
よろしくお願いします。