健康診断で糖代謝異常

person60代/女性 -

6月会社の検診で経過観察が必要な項目に糖代謝異常がありました。
血糖106 HbA1c5.9 尿糖はマイナスでした。
父親が糖尿病でインスリンの注射をしていたのですがまだこの数値なら気にする事ないでしょうか?
私は甘い物が大好きでお昼も仕事の時は必ず菓子パンを買って食べます。その代わりお酒もあまにですが糖質ゼロにしたり麦茶やほうじ茶などで炭酸飲料はほとんど飲みません。
食事でこういう事に注意した方がいいとかありますか?
よろしくお願いします!

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