妊娠中の食事が心配で食べるのがこわくなってしまいました。
person30代/女性 -
現在、妊娠5週目です。
妊娠がわかり、食事について気をつけないといけないことを調べていたら、カフェインやアルコールの他、ヨードなど気をつけないといけないものがたくさんあることを知り、食べるのがこわくなってしまいました。
調味料のお酒やみりん、おにぎりののり、だし茶漬けの出汁、おそばのめんつゆの昆布だし、外食で使われているかもしれないだしや調味料などは、食べてしまったら赤ちゃんに悪い影響はありますか？
心配でたまらずご相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。
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