知人に悩みを相談した時にADHDなどがあることを知り、病院で相談するようアドバイスをもらいました

20代/女性 - 2023/08/29

23歳大学院生です。普段は芸術系の勉強をしています。
前々から、人の話の途中で話し始めてしまったり、おそらく喋りすぎてしまっていたり、幼少期にはよく脱走したり(母談)、色んなことを一度にやると何も上手くいかなくて今も悩んでいたり、色々自分の中でかかえていたのですが、
最近マルチタスクをこなすことがなぜできないのかを悪気なく聞かれて、悩み込んでついに知人に相談したら、ADHDというものや他にも色んなことが聞けるから病院に一度相談してみたら、と言われました。
調べてみたら、出てくるテスト項目？が全て自分のことを言われているようでびっくりしました。

もし今かかえてるものが少しでも生きやすくなるならうれしいですが、どのように相談したら良いのか、どのようにお話すればいいのか、おしえていただきたいです。