骨折しました。痛みの応急処置は？

70代以上/女性 - 2023/08/29

骨折しました。手術か、自然治癒を目指すか、CTの結果で診断待ちです。
そのあいだ、痛くてたまりません。
カロナールを処方されましたが、効きません。
自分でできる応急処置はありますか？例えば、冷やす、温める、どちらがよいのでしょうか？ほかに痛みが軽減する手当がありましたら、教えていただけましたら助かります。
宜しくお願い致します。