仕事後、家に帰って横になるほど疲労状態
person30代/男性 -
3時間ほどアルバイトをしています。
仕事自体はそんなに難しくなくかつ単純作業でもないため楽しいと思っていますが、
仕事から帰ってくると何もやる気が起きず、ベッドに横になって30分ぐらい経ってます。
2020年に一度正社員としての労働で自律神経失調症を患い、
2021年はほぼ休んでいました。２時間のアルバイトを少しやっていましたが、バタバタすると脳が空回り・・・みたいなこともありました。
2022年に派遣としての労働は行いましたが、それも割りと苦で。。
2023年は半年ほど休んでアルバイトからスタートしようと思い、今の状態です。
仕事はしたいな、と思っても体がなかなか追いついていかない感じです。
どうしたらよいでしょうか？
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