産後の定期的な情緒不安定

30代/女性 - 2023/08/30

産後4ヶ月(生理再開は産後一ヶ月)のママです

息子の事で過剰に心配してしまい、毎日自分に疲れてしまいます
先程は輪ゴムを落としてしまって見つからず、将来その輪ゴムを息子が口にして窒息したらどうしよう、、
といった感じで、一度考えだすと3日ぐらいはその事で頭がいっぱいになってしまいます

ストレスで自律神経が崩れてる自覚があります
どうやったら穏やかに楽しく育児ができるかアドバイス頂けると嬉しいです

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

4名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

他1名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。