熱中症のような症状が出ても回復したら大丈夫なのでしょうか

30代/女性 - 2023/08/31

熱中症のような症状が出ました。
今は回復しているのですが、病院に行ったほうがよいのでしょうか？

いつも夏はエアコンを付けて眠りますが、8/29の夜はエアコンが壊れたのか稼働自体はしていたものの生暖かい風しか出ず部屋が冷えませんでした。
この状態でうっかり寝てしまいました。

自覚のあった症状は以下です。
・頭痛
・軽い吐き気
・熱感（全身）　
・頻尿
・軽い倦怠感

痺れなどはなく、意識もあり、話すことはできましたが食欲はなく体の火照りを感じたので熱があるのでは？とは思いました。平熱が低いのでそう感じただけかもですが。普段汗はかきにくいほうです。じっとりとした汗が出てベッドに入ったときの体感としては更年期のような、自律神経のバランスを崩したときのような火照り方でそのまま寝てしまったようです。

水分を摂ってもすぐにトイレへ行きたくなり、不安になりました。（塩分と水分を満遍なく摂り、トイレに行ってを1日中繰り返しましたが頻尿は夜にはだいぶ軽減されました。）
がぶ飲みではなく、少量ずつ飲みました。

エアコンの風が出るようになり、温度を下げた部屋で脇の下や脚の付け根をアイスノンで冷やしていたら少し体がぶるぶると震えてきました。この状態で暫く横になっていたら良くなってきたのですが、軽い吐き気と頭痛があり動けるけれどつらいという状況になってしまい…それから徐々に良くなってきて8/30には回復しました。

そもそもこれは熱中症でしょうか。エアコンが不調のまま部屋が熱いな、と感じてからベッドに横になっていた時間は6～8時間ほどです。

熱中症だった場合、また違う場合は何が考えられますでしょうか…熱中症で頻尿になるのでしょうか？病院に行っても今症状が出ていなければ、とも考えてしまいましてどうすればよいのか教えてください。