運動や食事制限をしても痩せない
person30代/男性 -
身長170センチ体重80キロ程です。パーソナルの体験入店をしそちらも含めて週2回1時間ほどジムに通い2か月が経過しました。通っている際は非常に汗をかきトレーニングとしてはきついと感じるものでした。食事は朝はプロテインと片手サイズのおにぎり1つ。お昼もおにぎり一つとスープで間食はしておりません。夜は目安ですが700～800キロカロリーぐらいです。元々運動もしておらず、お昼ももっと食べていてダイエットをしようと思い上記の状態に変え2か月ほどたったのでですが全く痩せません。漢方などで改善されますでしょうか？あと肩こりが酷くたまに行くどこのマッサージでもこんな肩や背中が固い人初めてといわれるのですがそちらも痩せない事に何か関係ありますでしょうか？
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