目の疲れと目の奥の痛み
person50代/男性 -
パソコンやスマホの操作時、特に細かい字を長時間見ると目が非常に疲れ、目の奥が痛くなります。パソコンやスマホの操作を止めると治まります。スマホはなるべく控えるようにするとしても、パソコンの操作は仕事の性質上、控えることができません。適宜、目薬を点眼していて、パソコン操作の際は、できる限り長時間にならないよう心がけていますが、他に目の疲れや目の奥の痛みに効果的なことがあればご教示ください。なお、元々かなり強い近視と乱視があり、コンタクトは使用せず、眼鏡をかけています。
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