不安神経症のリハビリ(体力)
person40代/男性 -
お世話になります。
自律神経失調症 不安神経症との診断で、7ヵ月程度休職。
あと、１ヶ月半で復職予定です。
確かに、食事も以前より食べれれ。(1日2食)、とにかく眠たい感じです。
異論はあると存じますが、基本ベンゾジアゼピン及びセディールで治療。そこは突っ込まないでくださいね！！
さて、本題は、食事もそこそこ。
後は体力をつけたいのですが、
どの様にしたら良いでしょうか？
ご教授の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
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