34歳女性 昨日から頭痛が続く
person30代/女性 -
34歳女性ですが、昨日の夕方から頭痛が続いています。
昨日湯船にしっかり浸かって、大量に汗をかいたので水分補給をしっかりしました。軽い食事もして、味噌汁や梅干しなど塩分も摂りました。
（お湯を体にかけるとき、誤って鼻から吸い込んでしまい鼻の奥がしばらく痛みましたが、今回の頭痛に関係ありますでしょうか？）
それから電車で2時間程移動をしました。眠気が強く、30分程熟睡した気がします。起きたあとから頭痛が気になり始めました。
帰宅しても頭痛が続いたため、熱を測りましたが35.9℃で熱はなく、すぐに寝ました。
途中何度か目が覚めましたが、トータル8時間程眠りました。
今朝は回復していたのですが（体温36.1℃）、午後から徐々に頭痛が気になり始めました。
頭の重さを感じたり、スッキリしない感じがします。
頭痛が悪化してきたため仕事は定時で上がりました。
吐き気はありませんが食欲はなく、アイスクリームを１カップ食べました。
原因の検討はつきますでしょうか？
また、改善する方法はありますでしょうか？
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