妊娠初期の出血時における安静について

30代/女性 - 2023/09/01

妊娠5週目です。人口授精で妊娠しました。心拍確認はまだです。
先週の土曜日に500円玉位の出血とほんとにわずかな出血が１回づつありましたが、月曜日に病院で胎嚢を確認することができました。土曜日の出血はそのとき以降落ち着いていましたが、今日のお昼にまた出血がありました。ティッシュに赤い血がつく様子で、今のところそのときだけでおさまっていますが、不安でたまらなくて仕事を早退しました。胎嚢を確認した日に病院の先生に出血のことを話したら少量（生理ほどでないとき）であれば様子をみて安静にしてくださいと言われています。
二度目の出血があったのがショックでつらく、こういうことは起こり得ますか？
また今回みたいなとき、安静とはどうしていたらいいですか？ずっと横になっていた方がいいのか、家事はしてても大丈夫なのか、外出は控えたほうがよいのか心配になりました。また出血が落ち着いてきたあとどう安静にしたらいいのかも知りたいです。
また明日ですが外出の用事があり、そちらも今日の体調だと見合わせたほうがいいのかわからず不安です。出血が止まっていればでかけても大丈夫でしょうか？家にいるのが大事であれば見合わせようと思っています。
よろしくお願いいたします。