復職する事になったが自信がない。

person20代/男性 -

介護職でヘルパーをしています。
不規則な仕事で気分が落ち込んだため心療内科に行った所、抑うつ状態と診断され5月から4ヶ月間休職していました。
仕事の方は前から辞めたいと少し思っていたのでこの際辞めようか考えていたのですが、新しい所に行くと体調的にも精神的にも落ち込んでしまうことが学生の頃からあったのでどうするか悩んでいました。

そんな中上司と会う機会があり、仕事に戻る事になりました。
いきなり今まで通りの仕事は出来ないということで仕事量はだいぶ少なくしてくれていますが、やはり仕事に戻りたくありません。
また今月3日間利用者と旅行に行くらしく、その支援を断りきれず行く事になりました。
他にも研修にも行く事になり少しメンタル的に行けるか不安です。
上司はしんどくなったらすぐに言ってくれれば休めるように調整するとのことです。
ただやはり精神的に辛いので仕事を辞めたいです。
明日から研修が入り、仕事も始まります。
この状況で仕事を辞めるというのはやはり失礼でしょうか?
また転職して環境が変わったら、また体調やメンタルに不調が出てきそうで踏み出せません。
どうしたら良いでしょうか?

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