海外赴任での気分の落ち込みについて

20代/女性 - 2023/09/02

23歳娘。
海外で就職して一年半経ちました。
家族で２回ほど会いにも行ったり5月の連休には帰ってきたりもしましたが、最近、仕事が忙しく人間関係などでも悩んでいる様子です。

少し前からPMSの症状があり、ピルを飲んでいるようです。
周りからは責任感があって、自炊なども頑張っていて1人でどこでも行く事ができて強いと言われてましたが、先日、珍しく電話口で泣いていて、ストレス発散が1人では限界らしく休日に何もする気になれない、涙が自然に出てくるらしいのてす。
現地で病院にかかったみたいですが、医療費が高く考えてしまうそうです。
数日前から少し、落ち着いて自分を客観視できてきたようにも思いますが、来週、顔を見に行ってこようと航空券を取りました。
こういったことは海外赴任者の誰しもが陥る事ではあると思いますが、精神
科医の先生から見て良いアドバイスがあれば教えて頂けると幸いです。