一人で外に出れません

person20代/女性 -

一年前、外で大きな発作が出てから、未だに一人で外に出れません。誰か一緒でも散歩で家が遠くなるにつれて発作が出てしまい。しゃがみこんでしまいます。外で発作が出ると家で酷い鬱症状が出て何日か続きます。ずっと家に居ると普通に生活出来てます。よく、リハビリで外に誰かと一緒に出る方が良いと聞きますが、数日調子が悪くなっても外に出た方が良いのでしょうか。それとも、家の中では全く普通で居られるので、しばらく家に居るのが良いのでしょうか。一人で外に出れるようになりたいです。。(涙)それでは、宜しくお願い致します。

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