両足変形性膝関節症があります。しかしプールで泳ぎたいです。

50代/女性 - 2023/09/03

いつもお世話になっております。
57歳女性。身長153センチ体重55キロらいです。マンションの清掃のパートの仕事を週に２，３回しています。以前の清掃の職場で、両足変形性膝関節症になりました。現在は、別の職場で短時間仕事をしています。整形外科では週１回位リハビリを受けています（膝の曲げ伸ばしストレッチなど）。仕事はどんどんしてもいい、と整形外科医の先生に言われています。足上げの運動なども、自宅で、朝、昼、晩やっています。今の職場が働きやすいので、なるべく長く勤めたいと思っています。体を鍛えるために、この夏暑いので、市営プールに行って、週１回位水中で歩いたり、平泳ぎをしたり、小一時間位していますが、24時間常時している膝用のサポーターをプールサイドを歩いたり、更衣室にいる時だけ外しています（サポーターを外してもこの時は膝の痛みはありません）。この程度なら、サポーターを外して歩いてよいでしょうか？まだ、水泳は4回しか行っていませんが、気になったので、アドバイスをお願いいたします。