目の奥の頭痛のような症状

30代/女性 - 2023/09/03

今朝、両目の奥がズキズキ痛み頭痛のような症状で、朝方目を覚ましてしまいました。
群発頭痛ほどの激痛ではないのですが、熟睡中に目を覚ます程度の割と強めの痛みでした。
しばらく痛くてぐったりしていたのですが、ホットアイマスクで温めたら次第に軽くなっていつのまにか眠っていたようです。

普段から偏頭痛と緊張型頭痛、両方とも頻繁に出ているのですが、いつもは大体こめかみや後頭部が痛くなるので、目の奥は初めてで怖くなりました。

仕事柄デスクワークでずっとPCやスマホとにらめっこしていること、趣味もゲームや映画鑑賞など、やはり目を酷使するものなので眼精疲労がかなりあると思います。
あの痛みが怖くて、今晩眠るのが怖いのですが、眼精疲労だけでこんな症状が出るのでしょうか？
よろしくお願いいたします。