体調が安定しない。原因と対策が分からず困り果てています。

30代/男性 - 2023/09/04

３年前頃から頻回に体調を崩すようになっており困っています。

体調を崩すと１～２か月症状が続く事が多く、身体的な不調が続くため精神的に参ってしまいます。体調さえ良ければやりたいことがたくさんあるのに、それが出来ないため精神的に辛いです。

具体的な症状としては喉の症状（イガイガ、染みる感じ、声の出しにくさ）が最も強く、喉の症状が続くとストレスからか倦怠感や微熱など色んな症状が続いて出てきます。全く動けなくなる程のしんどさではないのですが、仕事をするだけで精一杯で休みの日は症状があるとしんどくて家で過ごす事が多いです。

体調を崩した際は耳鼻科や内科などで内視鏡や血液検査などを行ってもらうのですが、いずれも明らかな所見はありません。その際、アレルギーや炎症に対する薬を処方して頂いたり、半夏厚朴湯なども試しましたがいずれもあまり効果がありませんでした。

風邪かな？と思っていたのですが、症状が頻回で（1年の半分近くが不調）ただの風邪でこんなに症状が長く続くものでしょうか？体調を崩した際は鼻水が黄色くなったりする事はないですし、飲み込むのが辛い程の喉の痛みはありません。37.5度以上の熱が出た事もありません。
精神的なものも考えましたが、ストレスはあるもののそこまでひどいものはないと自分では思っており、どちらかというと身体症状に対するストレスで精神的に参っている状態です。

持病はアレルギー性鼻炎と過敏性腸症候群を持っています。喉に関しては痛めないように鼻うがいや寝るときの口テープ・マスクは必ずしています。

文章が分かりづらく申し訳ありません。
喉さえよければ多少の症状は気にしないようにしているのですがとにかく喉がしんどいです。

やりたい事を楽しめない人生が辛いです。
先生方のお力をお貸しください。

よろしくお願い致します。