健康診断で血圧、脂質要精査　

person30代/女性 -

34歳女性です
身長150.3センチ　体重65.6kg

健康診断で
中性脂肪83
HDLコレステロール57
LDLコレステロール181

血圧最高118
　　最低91

とのことで、要精査と診断。
内科に行く必要はあるのか、もしくは診察せずに、自分で食事改善、運動を取り入れることで改善するされるのか知りたいです。

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