睡眠障害の受診は何かでしょうか
person30代/女性 -
出産してから3年間ショートスリープの習慣になってしまい、トータルで10時間ほど寝てまず、その間2〜3時間に一度起きてしまいます。
そのため割と毎日眠く寝ても寝ても寝足りないような状況です。
おそらく寝返りも打っておらず、体も痛いです。
悩みなど精神的に病んだりはないのですがこういう場合は何かに受診すべきでしょうか?
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