摂食障害なのか怠慢なのか？便秘改善したい

20代/女性 - 2023/09/06

【質問事項】
1.摂食障害なのかどうか
2.体重を健康的に増やす方法。通常の食事量の目安を知りたい
3.便秘でS状結腸が膨満するようになってしまった理由
4. 3を改善する方法

【背景】
18年3月に158cm 64kgあった体重を18年12月まででに52kg、
22年11月までに48kg位まで落としました。
22年11月に海外旅行先で胃腸炎になってから2か月で4kg減っていて、
23年1月に帰国後44kgになっていました。

帰国後からさまざまな不調をきたしており困っています。
具体的には
・満腹が怖い(食べ過ぎて気持ち悪くなるのではないかという恐怖)
・空腹も怖い(カロリーを過剰に摂取することへの恐怖)
・人からもらうお菓子類を食べたくない
(例:貰ったどら焼きを冷凍、それでも気乗りせず4分の1に切ったが結局放置)
・四六時中食べ物のことばかり考え、直前に迫った資格試験の勉強にすら集中できない
(会社員で仕事はかろうじてできています)
・便秘
(腹部膨満感が酷く毎日イチジク浣腸してしまう。下剤か浣腸なしでは出ない。なお、子供の頃から便秘で一般的に良いとされていることは一通り試したが効果なし。昔は便秘でもここまで不快ではなかった)

現在は41～42kgをうろうろしております。
体重がこれ以上減るとまずいと思ってはいるものの、
太りたくないのに加え、悪心への恐怖や便秘がひどく、食事量を増やせずにいます。

そもそもこの位の体重でも正常に生きている方はいらっしゃるかと存じます。
目の前にある様々な課題に向き合いたくない、また考えることがなく暇だから
自分を体調不良だと思いたいだけなのかもとも思っております。

滅茶苦茶な文章で恐縮ですが、専門家の意見をご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。