鬱はうつのままで生活したほうが良いのでしょうか。
person70代以上/男性 -
今朝も起きた時うつっぽくてだるいなぁと思ったのですが、他に人もいなかったので、無理に元気を出す必要もないと思い、だるいままでダラダラと行動していたら、意外と気持ちが楽でした。
朝、起きれないわけでもないし、入院するほどでもないし、仕事も退職してアルバイト程度だし、無理に元気っぽくしなくても、薬を飲まなくても、周りの人に気を使わなくても、だるかったらだるいままの表情や行動でいいのかなと思いました。性格的にそのほうが自分に合っていて、生活も楽なのかなと思いましたがどんなものでしょうか。
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