高血圧なのでしょうか？
person50代/女性 -
1月より毎朝朝食前に血圧測定しています
寒い時期は160になるときもありましたが3月あたりより120から130台で落ち着いていましたが、7月8月と130140台の日が多くなり今日は2回とも136/81でした
先程測ったら135/85.150/87と高めでした
高い日が続くと測る前に緊張してしまい、深呼吸していてもドキドキがおさまらない時もあります
3年前より毎朝5キロ弱のウォーキングと食事も気をつけるようにはしていますが、このままだとやはり薬を飲むほうがいいのでしょうか？父が高血圧で薬を飲んでいます
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