足裏の違和感と、脚全体のだるさ

40代/男性 - 2023/09/11

去年の5月ぐらいから、足裏（両足）に違和感を感じ始めました。痛みは無いので普通に歩けるのですが、夜寝るときなどに、足の裏がザワザワする感じがして気になっていました。
今年に入り、事情により体重が10kgほど減少してから、足の裏のザワザワ感が強くなり、同時に脚全体がだるい時が時折あります（筋肉の減少から？）。
テレワークばかりでは運動不足になる、と通勤や散歩、時々軽いジョギングなどをして筋力回復に努めていますが、足の裏は筋肉量とは関連がなく、最近は夏ですが厚手のスリッパを履くと板間でもラクに動けたりします。（痛みで歩けない、ということはない）
ＭＲＩで脊柱にでっぱりがあり、腰の状態はあまりよくないようでした（神経性？）。
夏になり、エアコンを就寝中も利用するようになったので、夜間の冷え（血行不良）のようなものも疑いました。寝室にエアコンはなく、リビングのエアコンを除湿２７度設定で寝ているので、冷え過ぎということもないと思います。

関連があるのか不明ですが、右足の中指の付け根が痛みがあるときがあります。痛風だと親指だと思うのですが、親指はなんともありません。右足の中指、時々薬指のこの２本だけが影響範囲です。
モヤモヤ病のようなふくらはぎは違和感ありません。

ネットでいろいろ調べてみましたが、糖尿のような数値は出ていません。（今年２月、８月と健康診断を受けて、HbA1cは5.2→5.2、尿酸値は5.7→6.8でした）
身長172ch台、体重は2022年3月時点で79.7kg（メタボ予備群）でしたが、23年8月時点では67.7kgでした。

どの科にかかれば良いのか、どのような検査があるのかを知りたいと思います。