妊娠超初期から妊娠初期　サイトメガロウィルスについて

30代/女性 - 2023/09/12

今年2歳になる息子がいます。
先週に妊娠が発覚し、本日から5週目に入りました。産後、軽度の強迫性障害と診断され、通院のみしてました。

1人目妊娠時にサイトメガロウィルスの抗体検査はしなかったので、今回は検査しようか悩み、産院で相談しました。陰性だったら精神的にも辛いと思う。陽性でも、いつ感染したのか不安になるから、わたしの性格上やめた方がいい。対策をして生活すれば問題ないと言われて受けるのをやめました。

すでに4週目あたりが気をつけていること
・おむつ替え、着替え、食事などの際は必ず石鹸で手を洗う
・食べ物や箸などを共有しない（4週目くらいまでは共有いた）
・キスはしない（頬にするのもやめました）
上記➕気になってしまうこと
・息子の手やおもちゃを触ったら手を洗う
・料理している時は息子を触らない
・ご飯を食べる時は少し距離を離す
・息子が触った衣類などはすぐ洗濯する

サイトメガロウィルスの存在を知ってから毎日泣います。現状を踏まえての質問です。
1潜伏期間があるとみましたが、潜伏期間中に妊娠初期を迎えた場合は問題があるのでしょうか。
　
2ちょうど4週目あたりで、保育参観がありその際におむつを変えた後に手を洗わずに過ごしてしまいました。隣では他の子がおむつ替えをしてました。（マスクはしてました）
30分以上経ってからご飯を食べました。お手拭きで手を拭きましたが、ここから感染する可能性はありますでしょうか。妊娠超初期に感染した場合、障害や後遺症などの可能性がありますでしょうか。

3平日はワンオペなので、お風呂やおむつ替え、歯磨きも全て1人でやっています。お風呂や歯磨きの時の唾液も気をつけたほうがいいのでしょうか。

4妊娠中はずっと気をつけないといけないのでしょうか。1番危ないのは初期と聞きました。生まれるまでは食べ物や食器の共有は絶対にしないと決めております。