体温調節
person20代/女性 -
体温調節が上手くいかないみたいなんです。
冬は冷え性で30分ぐらい湯に浸かってても、足先は冷たいままで、体温も低いです。
夏は汗をほとんどかかないので、体温が高くなってるみたいで触ると熱いです。(体の芯は冷えてる感じがします)
おそらく新陳代謝が良くない、クーラーにあたりすぎのせいかと思います。
職場はクーラーがききすぎて寒い状態です。が、制服着用で、半袖な上、上着を羽織ることが出来ません。
クーラーの温度調整も、出来ません。
体温調節が出来ないと起こる体の症状などありますでしょうか?
また、予防法はないでしょうか?(上着を羽織るは不可能だと思います。)
毎年、これから夏にかけて体調を崩すので今の時期から予防に努めたいのでアドバイスお願い致します。
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