運動すると期外収縮が必ずでる

30代/女性 - 2023/09/13

脂質異常症があり薬をもらうために循環器内科に定期的に通院しています。
過去に一度ストレスで過呼吸になり倒れたところから不安発作？パニック障害のような症状(ネットで調べると)が頻発しするようになり3年が経とうとしています。年数を重ねるにつれ症状は落ち着いてきているのですが期外収縮がここ1.2年で出るようになってしまいました。(過去に期外収縮を体感することはありませんでした)それも循環内科で診てもらい24時間ホルダー、心臓エコーでは不整脈は見られるが薬を飲む程ではなく問題ないとのことでしたが、自転車を漕ぐことや階段をたくさん登る、走ったり運動すると必ずトクントクンと脈が跳ぶようになっています。運動して心拍が増えると必ずなるのですが、どうすればいいでしょうか？これは危険な不整脈に移行したり何か他に心臓の病気が隠れていたり運動していて突然心臓が止まってしまうということがあるよでしょうか？
不安になってしまいます。