脱水症状から4日たって

20代/男性 - 2023/09/13

4日前に脱水になって頭痛眩暈と手足痺れと吐き気が酷くて、イベントを抜け出して横にならせてもらいました。その日は横になって30分ぐらいしたら楽になったのでそのまま返してもらいました。

その時はだいぶ楽になったのですが、翌日は朝の吐き気が酷くては嗚咽すほどでした。二日目以降はは嗚咽は無くなったのですが朝は吐き気と腹の痛さでなにも食べられません。夜に胃腸薬を飲んでもそうなってしまいます。

昼頃になってくると治ってきていろいろ食べれるのですがそこで、朝の分も食ってしまい胃に負荷を与えてしまってます。食べれる時は本当に食べられなくて、食べれる時はお菓子まで食べてしまいます。

それと家の中ではあんまり気になりませんが、外出た時想像以上にフラフラしてしまって、今日は予定をキャンセルして家に引き返してしまうほどです。先ほど述べたように昼過ぎからは食べられるので昼からだったら多少マシになるのですが、昼前のなにも食べらない状態で家を出ると結構きついです。

どのようにすればいいのですか？消化にいいものを食べて安静にしてるか、病院に行って吐き気どめをもらったほうがいいのか