HSPと思われる　寝ても疲れがとれない　病院に行くべきか

30代/男性 - 2023/09/14

非常に疲れやすく、疲れも目の下のクマもとれない。
原因究明のため血液検査などしてもらいましたが貧血も甲状腺異常も無し。睡眠時無呼吸も軽症で保健医療にはならない程度（つまりこれが直接の原因ではないと思われる）
残るはメンタル面で、調べていくと自分は間違いなくHSPだなと思いました。

ただ、HSPは正式な病気ではない？ようですし、自分の考え方を調整していくというアプローチになるんでしょうか、なので…
・いろんな書籍等も販売されていますしまずは自分でそれを購入して自分で出来ることをしてみるのが良いでしょうか？　
・それともやはり疲れが取れないであるとか結構生活に支障はある気がしますし、心療内科等を受診した方が良いでしょうか？

そもそもＨＳＰでここまでの　極度の疲労感を感じてとれないものなのか…考え方を変えるだけで本当に治るのか不安でもあります。