心療内科が怖くてどのように言ったらいいのか分かりません

20代/女性 - 2023/09/15

自分が抱えている悩みや緊張、頭痛、手や声の震え等の生きづらさ全てが、心療内科で相談する時に演技だと思われていないか、自分でも病気だと思い込みたいだけでは無いのか よく耳にするミュンヒハウゼン症候群なのかもしれない、 みんな同じで敏感なだけなのか或いはそうなりたいのか そう考えると上手く説明できなくて、恥ずかしくて仕方がないです。こうして匿名の質問をすることしかできません。以前1年ほど心療内科にかかった事はありますが、改善もせず、全て嘘だと見透かされている気がして、お医者さんに上記の通り言えと言われても、とても恥ずかしくて出来ません、ただ、仕事をする上でどうにかしたいのです。なにか生活の上での、或いは、お医者さんにかかる際のアドバイスを頂けないでしょうか。このような質問もわたしの本心ではないのかもしれません。みんな同じように思っていて、私が下手くそなだけですか。生活するのに向いていないのでしょうか。どうか助けてください