妊娠36週1日で不定期の張り

person30代/女性 -

妊娠36週1日の経産婦です。第一子は37週6日で産まれてます。

30週頃からお腹の張りが頻回で現在リトドリンを1日3回服用してますが、あまり効いている感覚がなく、服用しても1時間に5回程度の張りがあります。
張りに伴う痛みはほぼなく、張り自体も数分で治ります。おしるしなどの出血もありません。頸管長は10日前の計測で30mmでした。

昨日の妊婦健診では「36週6日までは安静にしてください」と医師から言われ、家事は最低限にして、子どもの送り迎えくらいしか動いてません。
助産師からは「リトドリンを飲んでも張りが続く時は連絡してください」と言われています。

質問としては、
(1)リトドリンを飲んでも張りが治らない場合は、とにかく安静にするしかないでしょうか?
※助産師からは張りが続けば連絡してと言われてますが、過去2回(8月中旬と9月中旬)同様の状況で救急で受診した際もNSTで異常がなく、「自宅安静で大丈夫」と、すぐに帰宅となりました。
(2)張り自体は頻回ですが、不定期なので、前駆陣痛とは言えないでしょうか?
(3)張りが続いても、胎動が感じられれば、胎児には問題はないと考えて大丈夫でしょうか?

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