胃腸機能の低下、便秘

40代/女性 - 2023/09/22

2週間前から胃腸の動きが弱く、消化後みぞおちから下腹部にかけてすぐお腹にガスが溜まって不快です。マッサージでガスを出すと少し楽になりますが、便は移動せず留まっている感じです。1〜3日おきになんとか出る便も以前より小さかったりコロコロで、食べた分より少ない気がします。
夜から朝にかけてお腹の張りやみぞおちの重さが特に気になり、もしや上の方で便が詰まってるのでは…と心配ですぐ寝付けません。そろそろ胃腸科か市販の薬に頼ろうかなと思っていますが、市販の薬であれば酸化マグネシウムやビオフェルミン、自律神経に効く命の母など、どれが適していそうでしょうか？それとも病院にかかったほうがいいでしょうか。

体調に関しては8月末に、半年前からの体重激減や不安症、尿意切迫感で総合内科にて血液検査や腹部CTを受けており、結果はALTとクレアチニンが基準値より少し高かった以外に特に異常はありませんでした。その際のCTで便が溜まっていると指摘され、その頃は胃腸の不快もなかったのでびっくりしました。
尿意切迫感も細菌はそんなになかったとのこと。
便秘で膀胱が圧迫されている可能性もあるのでしょうか。
また、クレアチ二ン0.83でしたが酸化マグネシウムの服用は大丈夫でしょうか。
自律神経失調かいろいろ不調続きで、とりとめのない質問で申し訳ありません。
どうすればよいのかご提案頂けると幸いです。