メンタル不調なのでしょうか？

40代/女性 - 2023/09/23

1年前に配属部署が変わり、仕事の責務と多忙な毎日で、心休まる事なく走り続けて来ました。
1回目、精神的に追い詰められ、仕事を達成した翌日から、身体がダウンしてしまい、1ヶ月休職しました。心療内科には行こうか迷いはありましたが、行かずに、自分なりのストレス発散方法で乗り切りましたが、仕事復帰して数ヶ月で、人間関係に疲れてしまい、仕事を達成した頃に、利用されてるのだと気付いてしましい、会社に行くのが億劫になりました。休んで1週間になりますが、今までこう言う休み方をしたのは、この会社に来てからです。メンタル不調とは解っていますが、寝てばかりで、急に涙が止まらず、胸も苦しくなるし、食事も1食だったり、薬を頼って仕事が出来なくなるのも、恐いので、どうして良いか迷っています。
私が働かないと家計は成り立たないので、心療内科の薬を飲んで、今までと変わってしまうのでは無いかと悩み行けません。どうしたら、良いでしょうか？先生方、アドバイス頂いたけたら幸いです。