生理中での楽トレで痛みが増す

40代/女性 - 2023/09/24

４６歳です。
生理は２２日周期くらいで、早めに来るのですが、このところ２０日間続いたり
次の月は来なかったり、と不順になり、今月もまた２週間続いている最中です。
婦人科で体ガン、頸ガンの検査とＭＲＩの検査をして、ＭＲＩの結果、左嚢胞があるみたいだけど、悪性ではなく、大丈夫とのことでした。
２週間続いている生理も量的には少なく、たまに生理痛もあるのですが、先日、接骨院で猫背矯正や鍼や骨盤矯正、そして楽トレでお腹を電気のパットでインナーマッスルを鍛えることをやってもらいました。
生理だということを言い忘れており、その日は平気でしたが、次の日から生理痛と、血の量が増えたように思えて、怖いです。何か破れたとか、悪い影響はあるのでしょうか。ネットで、調べると生理中の楽トレは禁止となってるみたいです。何か子宮の中で良くないことが起こってるんじゃないかと考えるだけで怖いです。どうか教えて下さい。