仕事を休むべきか悩んでいます

20代/男性 - 2023/09/24

半年前に今の会社に転職したのですが、最近仕事上の悩みのせいか気分が憂鬱になることが増え、土日も仕事のことばかり考えてしまい、外に出る気がおきず、ネットサーフィンしながら横になってばかりいます。休み明けが憂鬱で、最近は通勤中は電車の座席に座らないと体が重たいです。仕事でも初歩的なミスが増え、仕事を覚える気が無いと注意されることも増えました。仕事で使う資格の勉強をしているのですが、最近に入って力が入らなくなった気がします。正直働くのが怖い気分です。先日心療内科に行ったところ適応障害の可能性を指摘されましたが、休職すべきかどうか悩んでいます。休職しても根本的な解決になるか分からない上、職歴にも大きな影響が出そうなので安易に判断できないのですが、どうすべきでしょうか。休職まではいかなくとも、1日でも仕事を休んだ方が良いでしょうか。