寝起き、一時的に思い出せない

20代/女性 - 2023/09/25

今日の朝、起きた時に『あれ？私今どこの職場で働いてたっけ』となり少し頑張らないと思い出せない、ということがありました。
思い出すまでにかかった時間は30秒ほどだったと思います。ほかの症状は異様に体がだるい事でした。
そのあとは普通に出勤して、業務に差し支えはなかったです。帰宅直後は回転性の目眩がしていました。
過去に抑うつとパニック発作で休職、その頃から夜中突然飛び起きてパニックを起こしたりして、多い時は週に2回くらいありました。
昼寝をしたあと『あれ？旦那今どこにいるっけ？』と今日と似たようなことが一度ありましたが、そのときもすぐ思い出せました。
スマホの見過ぎで動悸がしたりしていますが、脳の疲れ？とかもあるんでしょうか。
今受診が必要か、今後どのような症状が出てきたら受診した方がいいか等ご教示頂きたいです。よろしくお願いします。