夜になると息苦しく、胸が痛くなる

30代/男性 - 2023/09/25

35歳の男性です。
寝る前など夜になると、たまに(最近は多い)息苦しく、胸が痛くなります。
息苦しいのを意識すると余計ひどくなり、鼻づまりが少しあるだけでも点鼻薬を使わないと落ち着けなくなります。
20歳のときにも、似たような軽い症状があったときはありましたが、最近はひどいです。
対処法などを教えていただきたいです。
あと、点鼻薬を結構使っているので、その副作用も心配です。