多量アルコール摂取による精子への影響

30代/女性 - 2023/09/25

妊活中で、本日タイミングを取りましたが、夫が5日前に飲み会で多量に飲酒をしたと知りとても不安です。
ビール中2杯、瓶ビール1本、焼酎水割り2杯、ハイボール1杯ほどです。
タイミングを取る前日もハイボール1杯飲んでいます。
アルコールで精子に異常が出たり奇形になったりするという噂を聞いたことがあるので心配です。
また、タイミングを取る前に病院のエコーで卵胞のチェックをしてもらいましたが、卵胞の形がまん丸ではなく歪な形でした。
ここ数ヶ月、不眠症のようになってしまい毎日睡眠不足なので、もしかしたら卵子の質が悪いのかなぁと感じており、それも不安です。
なんだか精子も卵子も良くない状態でタイミングを取ってしまい後悔しています。
今回もしうまく受精して妊娠したとして、赤ちゃんに障害が出たりする可能性はありますか？
それとも、ちょっと気にしすぎでしょうか？

妊活期間が長く、色々と気になってしまい普通の感覚が分からなくなってきています。