妊娠が怖くなってしまいました

30代/女性 - 2023/09/28

4歳の娘がいます。2人目が欲しいのですがどうしても妊娠が怖いです。何か障害があったり分娩時のトラブルで脳に障害が残ってしまったらどうしようなどまだ起きてもいないことでとても不安になります。10ヵ月楽しめるか心配です。もちろん産まれてきた後にだって事故にあったり病気になったり誰しもに起こりうることだというのはわかっています。主人や娘にこの先もし何かあったらもちろん全力で愛してお世話します。でもまだ先の赤ちゃんのことを考えると不安の方が強いです。2人目を望んだせいで、もし何か大変な障害があったら今の穏やかな生活が崩れてしまうんじゃないか、今いる娘にも大変な思いさせてしまうんじゃないかと思うと怖くて仕方ないです。世の中に完全0のリスクはないのもわかっています。でも2人目を作らなければ今の不安のリスクは0になるんだと思うとやめとこうかなって思ってしまいます。でも娘に兄弟を作ってあげたいもう一度赤ちゃんを育てたい気持ちも強いです。どうすれば妊娠に前向きになれるでしょうか。少ないリスクにばかり注目していても損なのもじゅうぶんわかっているんですが、とにかく妊娠が恐怖になってしまいました。妊娠のことを考えるとお腹が痛くてあまり眠れないです。だったらもうやめようと思うと悲しくなって考え方さえ変わればがんばれる、がんばらなきゃとおもいます。毎日しんどいです。助けてほしいです。