パニック障害と胃腸炎についてお伺いしたいです。

20代/女性 - 2023/09/28

私のパニック障害の症状は動悸、吐き気、めまい、手足の震えなどです。
現在　グランダキシン　タンドスピロン　漢方（半夏厚朴湯）　頓服としてデパス0.5mgを服用しています。

1ヶ月前に胃腸炎と診断され1週間程で治ったのですが吐き気だけが治らず、再度病院へ伺ったのですが採血の結果は異常ありませんでした。
その吐き気なのですが、なぜか16時頃と21時頃と決まった時間帯に発症します。

採血で異常は無かったのでパニック障害の症状だと考えデパスを服用するのですが、それでもなかなか症状が落ち着かない時が最近増えてきました。
その際は胃腸炎になった時処方されたドンペリドンが余っているので服用しています。

あまり頓服ばかりに頼ってしまうと慣れてしまい効かなくなってきている気がして怖いです。
デパスを服用せずに対処する方法はあるでしょうか？

拙い文章で申し訳ありません。