酒さとアトピー併発　乳酸菌の摂取について

40代/女性 - 2023/09/28

49歳女性です。
9月初めより酒さを発症し、アトピーも併発しております。
酒さには乳製品は良くないとのことなので、牛乳やヨーグルトは控えております。
ただどちらの症状にも腸内環境を良くすることが必要だと考えております。
乳酸菌飲料やサプリを摂取するのは問題ないでしょうか。
それともやはり乳製品になってしまうのでしょうか。
よろしくお願いいたします。