40代目前男、背中が重い熱い、発熱はなし、心拍数も高い
person30代/男性 -
40代目前の男です。
最近、朝起きた時に、心拍数が高かったり、身体がほてっていたりします。体温を測っても平熱で、風邪症状はありません。元々心拍数は低いので、動揺しているせいもあるかと思いますが、100を超えており、身体がふわふわします。
プラスして、背中が重く熱いです。この時も発熱はありません。腹痛がある、胃腸が悪いということもなく、お酒は飲まず肥満ではありませんので膵臓でもないような気がします。
仕事に行けないというほどではありませんが、毎朝このような状態かと思うと憂鬱で、風邪を引いたのではないかとびくびくしながら生活しています。
自律神経の乱れとは思いますが、寝る前や起きる時に何かするべきことはありますか？
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