右膝の痛み
person20代/女性 -
宜しくお願いします。
2週間程前から、右膝が痛み出し、日が経つに連れて段々と痛みが強くなってきて、床に座れなかったり、座ったり立ち上が痛くて出来なかったり、何もしていないのに疼き出したり、歩くのも辛いです。
整形外科に行った方がいいとは思ってるのですが、なかなか行けないので家で出来る対処法はありますか?
娘が1歳半で、しかも主人の実家で同居なので、痛みを訴えたり出来ず…。
私が体調不良を訴えると、家族が機嫌を損ねてしまうので、家で簡単に出来る対処法を教えて頂けるとうれしいです。
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