繰り返す下痢　胃腸炎

30代/女性 - 2023/09/29

頻繁に突然の下痢を起こします。子どもの頃から便秘気味で、便秘と下痢を繰り返すタイプではありました。
ここ数年は、便秘をしていなくても突然腹痛がおこることもあり、いつお腹が痛くなるかソワソワしてしまい、外出時の食事に緊張してしまいます。思いきり食べることはほぼできなくなってしまいました。

痛みには波があり、排便されると治り、最終的には水下痢になります。複数回繰り返して、落ち着くような形です。4.5回で終わることが多い印象です。

飲酒喫煙なし、暴食もしていないです。

近いうちに病院に行こうと思っていますが、大きな病気の可能性はあるのか？また日々の生活の中で何か対策できることがあれば教えていただきたいです。

市販の便秘薬は使用せず、ヨーグルトやごぼう茶などは取り入れています。

よろしくお願いいたします。