不安障害　関係念慮について

20代/男性 - 2023/09/30

関係念慮について質問です。私はコロナ禍をきっかけに、疫病に対する恐怖が強くなり、些細な症状があるとすぐネットで調べて不安になり、ひたすらそのことを考え続けて時にはパニックになるといった強迫性障害のような状況です。そんな中ある日ネットで病名を知り、自分に当てはまるかもと不安になった翌朝、偶然にもある芸能人が同じ病名を患っているというニュースを見ました。一般的によくある病気ならまだしも、かなり稀な病名だったので「え？こんな偶然ある？怖い。こんな偶然そうは起こらないし、もしかしたら自分はそういう運命？でも当然その芸能人と自分には何も関係ないから、そんなわけないよな。でもちょっと不安」という思考になったことが数時間ほどですが過去にありました。これは関係念慮と言えますか？それと、44という数字を見ると怖くなるという症状もコロナきっかけで起こりました。それ以降、例えば自分に与えられた番号が44だと不吉に思ったり、ふと時計を見て3回連続44分だったら不安になったりしてました。これは心療内科で、コロナ以降その考えが出たのならそれは不安障害だと思うと言われました。コロナ前はこの2つの思考はなかったのですが、これらは関係念慮と言えますか？それとも不安障害によるものですか？