健康診断での悪玉コレステロールについて
person30代/男性 -
33歳男性です。
先日職場の健診で悪玉コレステロールがC判定でした。159だったかと思います。
再診を受けた内科では『服薬も検討に入るが、年齢が若いことやBMIも29あることから、まずは食生活改善と減量をしましょう』と話されました。
・インターネットには情報が多くありますが、バランスの良い食事はもちろんかと思いますが、オススメの食材などはありますか？
・経過をみて減量等が上手くいっても数値が改善しなければ迷わず服薬した方がいいですか？(まだ年齢的にも服薬には抵抗があります
・この年齢で脂質異常症となれば40歳になる前から動脈硬化リスクは高いのでしょうか？
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