症状が出た時どうしたらいいのか

person10代/男性 -

前回の症状で相談です

昨日自分の顔がどっちに傾いててる?や舌を出してまっすぐ?奇妙な事を頻回に聞いてきます
それは聞くと鼻に起因しているようです

今朝は部活の試合があったのですが鼻が痒くて掻いたらそれが起因では鼻が気になり
はじめてしまいギリギリまで格闘していましたが、行きたい気持ちと行けない事が
葛藤し気分的にわーとなってしまい欠席してしまいました

このような時親の対応はどうしたらいいのか?今は否定せず落ち着くまで静観している状況です

今一つ心療内科に通っていて明後日診察日です、カウンセリングと診察の予定です
ただ家から1時間くらいかかるので近くの
病院に二週間後に予約していますが
二週間もあるので何とか家族にできる事があればご教示いただけたらと思います。

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