セルフネグレクトは病気ですか？

40代/女性 - 2023/10/02

ここ何年かずっと片付けられない、ゴミが溜まる、お風呂に入れない、歯を磨けない、郵便物を取らない等が続いています。
生活していかなくてはならない為、仕事の時は努力をして身なりを整えている状況です。
新型コロナが流行したことをきっかけに在宅勤務が増えた事で人と関わらずに済むようになった為、大きな問題は起きませんでしたが、現在は仕事に行くのも、人と関わるのもしんどくなってしまったり、会社に向かうだけで息切れしてしまう状況です。
ただの甘えだったり、自分が怠け者なだけなんじゃないか、やろうと思えばできるのではないかと思う反面、身体が動かなかったりして、コントロール出来ずにいます。
仕事も勉強も昔は人よりできる方だった気がするのに、それは勘違いで、能無しなのではないかと思う事もあります。上司や同僚の言葉も嫌味や皮肉に聞こえたりして、それ以降ネガティブな気持ちに支配される事もあります。
遺品整理のチラシでセフルネグレクトというものを知り、状況的に自分の事だと感じました。
何がそうさせるのか、どうしてそんな気持ちになるのか、できないのか、病気か否か、通院する程のことなのか、通院するにも何科になんと言って診療してもらえばいいのか...ネットで検索してここにたどり着きました。
この状況は病的なことなのでしょうか。
私はどうしたらいいのでしょうか。