長い期間睡眠と過食に悩んでます

30代/男性 - 2023/10/03

2年ほど不眠中途覚醒と、摂食障害になやんでいますが、病院にかかることができません。

具体的に、ほぼ毎日中途覚醒で2時間ほど寝ると目がさめてしまいます。また中途覚醒時に過食欲求が強く過食に走る日もあります。

睡眠することができないのが怖くストレスを感じ更に、眠れない悪循環です。

病院にいかないといけないとは思うのですが自分が精神疾患であることも認めたくない、と思ってしまい病院にかかるのが怖いです。